১০০% প্রিমিয়াম কোয়ালিটি এবং বালিমুক্ত মরিঙ্গা পাউডার বা সজিনা পাতার গুড়া কিভাবে খাবেন? গবেষকরা বলে থাকেন একজন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের প্রতিদিন ২০ গ্রাম মরিঙ্গা পাউডার খাওয়া উচিত । এটা ন্যাচারাল প্রোডাক্ট হওয়ার কারণে আপনি যখন খুশি তখনই খেতে পারবেন। সজনে পাতার গুড়াটি আপনি বিভিন্ন ভাবে খেতে পারবেন। আপনি সকালে খালি পেটে উষ্ণ গরম পানিতে বা নরমাল পানিতে ১ চা চামচ মিশিয়ে খেতে পারবেন। যে কোন খাবারের সাথে মিশিয়ে খেতে পারবেন। ভর্তা বানিয়ে খেতে পারবেন। জুস বানিয়ে খেতে পারবেন। ফলের সাথে মিক্স করে খেতে পারবেন। রান্নার সময় তরকারিতে ব্যবহার করে খেতে পারবেন। এছাড়াও আপনি যে কোন কিছুর সাথে মিক্স করে খেতে পারেন। #সাজনা_পাতা_moringa_খাওয়ার_উপকারিতা। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। নিয়মিত সজনে পাতা খেলে মুখে রুচি বাড়ে। শরীরে কোলেস্টেরল এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও অন্যতম অবদান রাখে। লিভার ও কিডনি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। উচ্চ রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। শরীরে বয়সের ছাপ সহজে পরে না। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ওজন কমানোর জন্য দারুণ সহায়ক হবে। জ্বর,কাশি ও ঠান্ডা জনিত সমস্যা দূর করে। ৩০০+ রোগের ঔষধ হিসাবে কাজ করে। এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণে রাখে। শরীরে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের মত কঠিন রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে থাকে। চুল পড়া বন্ধ করে,চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন। মুখের কালো দাগ,মেস্তা দূর করতে মরিঙ্গা এর জুড়ি নাই #moringaoil #সাজনা_পাতা #মরিঙ্গা #ভেষজ_ঔষধ